Pourquoi je ne me pèse plus

Bonjour à tous et à toutes !

Je vais commencer par me présenter, je suis Ibrahim ARAMA l'un des fondateurs d'Hyroos.

Passionnés par le sport que je pratique depuis plus de vingt ans (Football, Athlétisme, Running, Judo, Boxe Française) entre autres.

Je prendrai la plume dans les billets de blog pour discuter avec vous de sujet varié concernant : la santé, le bien-être et les jeux. Désolé pour cette introduction mais je me devais de me présenter et de vous présenter le blog.

Revenons à nos moutons et au sujet du jour "Pourquoi je ne me pèse plus ?"

Petit quiz pour commencer : savez-vous quand a été inventé le pesé personne individuelle ? (Cacher le reste du texte)

Les pèse-personnes modernes sont des dynamomètres créés par Edmé Régnier (1751 - 1825) source Wikipédia

Mais c'est seulement à la seconde moitié du XXème siècle avec l'avènement de la société de consommation durant les Trente Glorieuses que cet appareil s'est démocratisé dans les foyers français.

Quand est-ce que vous êtes pesé pour la dernière fois ?

Pour moi cela remonte à 2 ans et demi. C'était juste au sortir du premier déconfinement au mois de mai 2020. Ma première réaction à la vue de mon poids fut : l'étonnement, puis la déception puis la colère et enfin l'acceptation ! (J'avais pris 8kg sans le voir) 😁

A partir de ce moment-là, j'ai perdu l'habitude de me peser. Car j'ai observé là contreproductive de ce geste. Ce geste nous a été pratiquement imposé à cause de l'image que véhiculent certaines marques de mode qui expose uniquement des mannequins ayant une ligne parfaite...

Cette communication nous pousse à essayer de ressembler à ces canons. C'est à ce moment précis que nous nous pesons pour nous comparer et aussi pour culpabiliser (ce qui peut entrainer des conséquences parfois graves chez les plus jeunes). Ce chiffre pris toute seule (son poids) n'a aucune valeur. Il dépend de la corpulence, de la musculature et enfin dernier élément sous-estimé de notre choix ! 👍

J'en prends un exemple : Vous avez probablement durant votre brillante carrière scolaire, reçu des bonnes notes. Certainement que quelques fois vous avez été agréablement surpris (parce que vous n'avez pas forcément beaucoup fait d'effort et d'autres fois le contraire). Avec cet exemple vous comprenez que derrière un chiffre peut se cacher d'innombrables réalités.

Quand est-ce que vous avez été heureux de vous peser ?

Je ne vais pas jeter l'eau avec l'eau du bain. Notamment car je n'ai pas de baignoire 😁. Ce que je veux dire par là c'est que le poids ne doit pas être l'unique élément à prendre en compte pour faire du sport.

On ne s'y trompe pas selon Futura Sciences 80% des régimes sont un échec au bout de 1 an et cela monte à 95% au bout de 5 ans. Nous pouvons également prendre le taux de non-renouvellement des nouveaux abonnés dans les salles de sport qui oscille entre (30-70%) selon les mois et les salles.

Mon point est de moins se focaliser sur des statistiques pures et plus s'écouter. Il faut chercher dans la pratique du sport un moyen de jouer de s'amuser sans forcément chercher absolument à souffrir.

Ce qui nous drive de mon point de vue c'est notre motivation. Donc si nous fessons quelque chose parce que nous nous sentons obligés (par pression sociale ou autre) il y a toutes les chances d'échouer. Alors qu'au contraire là où nous prenons du plaisir, nous amusons ce sera l’effet inverse (nous serons plus naturellement motivés à continuer).

En conclusion, je ne me pèse plus quotidiennement car ce n'est pas une donnée essentielle pour ma bonne humeur (au contraire)

Voilà ma vision du sport et celle de l'équipe, je vous remercie d'avoir lu jusqu'au bout et n'hésite pas à partager et intégrer la Beta si vous souhaitez rejoindre le mouvement